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体验过“洗剪吹”的人 ，大概都有过这样的体验——在理发店洗完头，不仅头皮清爽 、头发蓬松 ，连走路都带风 。
可奇怪的是 ，为什么用着不便宜的洗发水，自己在家一洗 ，头发却很快塌下来 ，维持不了一两天就被打回“油腻”原形呢？
理发店的洗发究竟有何奥妙之处？我们自己在家洗头发又能否复刻呢？其实，可能不是洗发水不行，而是我们一直没把洗头这件事洗对。
为什么在理发店洗完头会觉得头皮更清爽 、头发更蓬松？
1清洁重点不同：
理发店从一开始就在“洗头皮 ”
在日常生活中 ，通常会有以下物质在我们的发根部位堆积停留：油脂、某些造型产品(如发胶 、发蜡)的残留和灰尘——这些物质会让发丝相互黏连 ，导致发根塌陷 。
理发店洗头时，洗发师们通常将清洁的重点放在头皮 ，而不是反复揉搓发丝 。清洁后头皮状态更清爽 ，发丝“无负重 ”，自然更容易蓬松。
2按摩式清洁更彻底
回想一下 ，当你仰面躺在洗头床上 ，理发店的洗头师是不是会用指腹在你的头皮上轻轻按摩？
没错，他们不仅指腹的力度和频率比较均匀 ，还会在头皮的不同区域按摩揉搓 ，从而保证头皮的每一块区域都被充分接触到 。这样，堆积在毛囊口的油脂 、头皮上脱落的角质、头发上的灰尘以及残留的发胶、发蜡等物质都会被揉搓出来 。
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而在家洗头时 ，很多人只是用洗发水在发丝上“做文章”，头皮没有被清洗到位，后脑勺 、发际线等这些死角更是容易被忽略；又或是会用指甲在头皮上恣意抓挠 ，导致头皮损伤 ，后续容易出现头皮红肿或是毛囊发炎的情况。
3冲洗更充分
理发店的洗头池采用的是后仰式设计。在冲洗时，水流方向更利于冲洗发根 ，而且洗头师会反复用温水冲洗 ，力求最大程度地冲净残留的洗发水和污垢，让发根“清爽无负担 ” 。
相比之下 ，我们在家洗头时 ，受限于低头姿势或水流大小，不容易冲洗彻底 ，残留的洗发水或护发素会让发根变“重 ” ，即使吹发也难保持蓬松状态 。
很多人在家洗头
其实洗错了对象
洗发≠洗头发，而是优先清洁头皮。可以说洗发的本质 ，核心是：
清洁头皮 ，同时兼顾发丝
1为什么头皮才是需要被清洁的重点？
头皮是毛囊和皮脂腺的“根据地”，每天会分泌各种油脂 、代谢角质，还会吸附灰尘、汗液 。这些物质堆积在头皮上 ，容易堵塞毛囊 ，引发头皮出油 、头屑 、瘙痒，甚至影响毛囊健康 。
2发丝只是清洁的辅助对象
发丝的主要成分是角蛋白 ，本身没有油脂分泌。我们感觉头发脏污多是因为发丝上沾染了灰尘、头皮油脂的“转移物 ” ，或是护发产品残留 。
如果单纯用力揉搓 、反复清洁发丝，不仅头皮依旧油腻 ，还会造成毛鳞片的破坏 ，导致头发干枯 、毛躁、分叉 。
解锁正确洗发方式
复刻理发店“蓬松感 ”
1清洗篇
·选择合适的水温
水温一般控制在38℃左右比较适宜。过冷的水不易溶解油脂，而过热的水又会刺激头皮分泌更多的油脂 。
·如何清洗？
步骤一：用温水冲淋头皮和发丝1~2分钟 ，目的是让头皮上的灰尘 、油脂先松动 ，减少后续洗发水残留的概率 。
步骤二：把洗发水在手心揉搓出泡沫，再用指腹以打圈的方式按摩头皮。重点清洁发际线 、头顶、后脑勺这些油脂容易堆积的区域 ，按摩时间建议30秒～1分钟 ，以便让泡沫充分溶解污垢 。
温馨提示：不要用指甲抓挠，以免划伤头皮；如果使用护发素或发膜，只能将它们涂抹在发丝上 ，而非头皮上 。
·如何冲洗？
①重点冲淋头皮：冲洗时 ，缓慢移动手持花洒，确保头皮的每个区域都被冲到。尤其是头顶 、发际线 、后脑勺、耳后这几个容易残留泡沫的部位 ，同时用指腹轻轻揉搓头皮 ，帮助冲净藏在发根处的泡沫。
②分区、兜底冲洗头发：如果头发较长或发量较多，可以把头发分成左右两侧 、后脑勺3个区域 ，逐个区域提起头发 ，从发根往发梢方向冲洗(可以避免发丝打结包裹泡沫) 。
③最后的检查确认：冲洗后用手触摸头皮，如果触感清爽不滑腻 ，没有“黏糊糊”的薄膜感 ，就是冲洗干净了 。
建议大家不要图快“随便冲一遍 ”，最好头皮冲洗时间不少于1分钟。
恭喜！此刻的你已经获取了头皮清爽感！接着 ，我们再来一起解锁蓬松感 。
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2干发篇
头发怎么弄干，自然风干还是用吹风机辅助？
先说答案，如果想得到头发的蓬松感 ，吹风机是必选的工具之一 。
自然风干也不是不行 ，只是这种“纯天然 ”的干发路线受限条件太多：室温要25℃以上 、通风条件好、环境没有太多灰尘，而且头发长度最好是在15厘米以内。
所以 ，想想还是放弃吧 ，咱们就上点儿辅助工具又何妨呢！
·第一步 吸干头发上的水分
用宽齿梳(木质或硅胶材质)轻轻梳理发丝，沿着发梢到发根的顺序 ，可以有效避免头发打结(湿发打结时拉扯会导致断发) 。
然后 ，取出一条毛巾，可以用超细纤维干发巾 ，其吸水速度是普通毛巾的3倍 ，材质柔软，摩擦系数低 ，能减少毛鳞片受损 。适合所有发质 ，尤其是有过染烫受损或是细软发质。
如果没有这种干发巾，纯棉毛巾也可以使用 。选择密度高 、柔软的纯棉毛巾为佳 。质地柔软的毛巾可以减少对发丝的拉扯。
用干发巾或纯棉毛巾包裹湿发，双手轻轻按压(像“挤海绵”一样) ，吸出水分 ，重复3~5次，直到头发不滴水 。
长发者可实施分段按压 ，即先按压头皮附近的发根 ，再按压发中 、发梢部分 。发际线、后脑勺等头皮皱褶处是重点按压吸干区域。千万不要暴力拧绞，毛鳞片脱落导致的发梢分叉就是发丝受损的后果！！！
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温馨提示：建议干发帽包裹时长控制在10分钟内为宜。(不透气 、加上头皮潮湿的状态易滋生马拉色菌 ，从而诱发头屑 。)
·第二步吹风机上场
若发丝干枯或遭受过染烫损伤，可在吹发前涂抹少量护发精油(按压在发中至发梢 ，避开头皮) ，以形成保护膜，减少热风损伤 。
①先吹头皮
将头皮吹至100%干燥。头皮干燥后 ，发根不会因湿气变软塌陷 ，而是形成“硬挺支撑 ”，这就是蓬松的基础 。
实用小技巧
·档位选择：中温+中速风(高温会烫伤头皮屏障，加速油脂分泌；高速风易导致发丝毛躁) 。
·距离与角度：吹风机风口距离头皮15~20cm ，呈45°角斜吹(垂直对着头皮吹 ，会损伤毛囊和头皮角质层)。
·手法：用手指轻轻拨开头发，让热风穿透发根 ，按照从发际线→头顶→后脑勺的顺序依次吹 ，采用移动式吹风方法，在每个区域停留5~10秒 ，直至头皮完全干燥 。
②再吹发丝(提拉发根+定型)
将吹风机切换为低温+中速风模式 。
短发及中长发者：低头吹后脑勺 、仰头吹发际线 ，用手指反向提拉发根(用手指插入发根，向上或向两侧提拉) ，让热风穿透发根 ，制造“空气感 ”。
长发者：用圆梳托起发根(从发根到发中轻轻抬起)，吹风机跟着梳子移动 ，边吹边提拉 ，让发根形成“自然弧度”，避免贴头皮 。
实用小技巧
吹发方向从发根往发梢的方向顺向吹，这种方法有助于毛鳞片闭合 ，头发更顺滑 。而逆向吹会导致毛鳞片外翻 ，头发出现毛躁。
冷热风交替：吹完一个区域(如头顶)，先用热风定型(5秒) ，再切换冷风冷却(3秒) ，利用热胀冷缩原理能让发根结构更稳定，蓬松感维持更久 。
温馨提示：头皮需要吹至完全干燥(100%干) ，而发丝部分“八九成干”即可 ，这样可以保留一定的弹性 。
结语
怎么样，如此操作下来 ，你是不是已经复刻了理发店“清爽蓬松 ”的发感？原来理发店并非有什么神秘武器 ，有的是满满的细节和温柔的手法加持。居家也可以轻松获取，不妨下次洗头就开始试试吧！
作者丨李沂轩上海市杨浦区市东医院皮肤科副主任医师
来源：“科普中国 ”微信公众号【
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评论列表（4条）
我是蜗牛号的签约作者“南城”！
希望本篇文章《辅助神器“手机麻将机最新黑科技产品”(详细透视教程)-知乎》能对你有所帮助！
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